MISSION VISION VALUE PLEASURE
MISSION(使命)
地球上に多くの笑顔が増えるようにすること。
出会った方々から学ばせていただいたことを、多くの方にお伝えすること。
VISION(未来図)
子どもたちが自由に夢を描けるような世界にしていくこと。
VALUE(価値観)
心から楽しめる場を作り、そこで大切なことをわかりやすくお伝えします。
いつも「幸せ」であるところから発言、行動します。
PLEASURE(喜び)
同じ方向を見ながら共に歩める人と出会えること。
あり方
子供の頃から教員になることを夢見て、大学では教員免許を取得しながらも「社会人の健康づくり」に関わりたいと思い社会に出ました。
その後、健康運動指導者としての資格も取得し、多くの企業・団体で運動指導を行う中で、迷いや疑問が生まれます。
「一度しか会わない人達に私は何を伝えることができるのだろうか」
「去年までは”30分以上歩かないと健康になれない”と言われていたのに、翌年には“10分の歩行を3回行えば健康になれる”と言われる。研究結果が変わっただけであって、人間の身体や健康は数値だけじゃ決められないのではないか」
「限られた時間や条件の中で何かを伝えるとしたら、全く新しいことよりも、誰もがいつも行なっていることにすべきではないか」
そういった迷いや疑問の中から「歩く」という最もシンプルで誰もが毎日行っている身体運動に興味を持ち、学ぶようになりました。
毎日何千回〜何万回も行う「歩く」という動作は身体を変えるだけでなく心や生き方も変えることができます。
それがわかったことで「歩くこと」がもたらす素晴らしさを知った多くの方に知っていただきたく、長年活動を行なった結果、気づくと自分の周りに笑顔と喜びに溢れた人達でいっぱいになっていました。
多くの方と出会う中、人の魅力について考えることが増えました。誰もが手に入れたいと思っている魅力を引き出す方法や磨く方法を探求し、レッスンの中に取り入れています。
また、子供の頃からずっと関わりたいと思っていた子供達への思いが常にあります。私たちがかつてそうだったように「自分の未来にたくさんの夢や希望を込められる」そんな美しい地球・素敵な世界であり続けられるように、できることを行なっていきたいと思っています。
そのための具体的な活動として、アースクリーン活動を行うようになりました。今の地球が未来の子供達の世界を作る‥。そう信じています。「歩くこと」も「クリーン活動」もどれもシンプルな行動です。シンプルな中にこそ真理が隠されていると信じ、これからも動き回っていきます。
心がけていること
- 楽しい場を作り伝えること
- 深いことをわかりやすく伝えること
略歴
1966年
東京都出身
1989年
筑波大学体育専門学群(体力学)卒業
卒業後は健康のための運動を各団体・企業に指導する活動に従事する。
2019年
仲間を募り鎌倉を拠点にアースクリーン活動を開始
取得資格
1991年
健康運動指導士、ヘルスケアトレーナー、心理相談員（厚生労働省認定資格）
2015年
Ayako Holisthic Beauty Group認定 整体セラピスト
2016年
国際スタイリストカウンセラー協会認定 スカーフスタイリスト
一般社団法人ぴんしゃんウォーキング協会 公認講師
2017年
アンガーマネジメント × 怒らない体操 マスタートレーナー
一般社団法人アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター
2020年
EBFA BAREFOOT TRAINING SPECIALIST®︎ Level1
2022年
株式会社多聞 認定 宿命鑑定師
主な職歴
1989年
NKKグループ （株）エヌケーエス入社
健康づくりスタッフとして企画・指導を担当
1991年
フリーインストラクターとしての活動開始
セミナー講師、スポーツクラブの立ち上げなど
1995年
中災防(中央労働災害防止協会)インストラクターとして、企業の健康づくりを進める
「ヘルスケアトレーナー、ヘルスケアリーダー」の養成研修講師を担当
1996年
女性運動指導者ネットワーク集団「ウーマンウェルネスネットワーク」の立ち上げ
1998年～
大中小企業・公共団体・学校などで指導を始める
2000年
健康運動指導士会埼玉支部での指導者養成セミナー講師担当
2006年
池坊短期大学講師
2007年
名古屋文化短期大学講師
2013年
東京学芸大学 ゲスト講師
2016年
一般社団法人 ぴんしゃんウォーキング協会設立に携わり、理事および公認講師として、ぴんしゃんウォーキングの普及ならびにぴんしゃんインストラクターの育成に関わる(〜2019)
2017年
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会との「アンガーマネジメント × 怒らない体操」マスタートレーナーとして、怒らない体操インストラクターの育成に関わる(〜2019)
指導経験のある企業
ウォーキング指導
東洋ゴム 楽天証券株式会社 GAIA株式会社 NKK(日本鋼管)グループ 富士写真フィルム株式会社 株式会社東芝 ソニー株式会社 明治安田生命保険相互会社 トヨタ自動車株式会社 AGC旭硝子 トヨタ車体株式会社 三菱化学株式会社 山之内製薬株式会社 オリンパス株式会社 株式会社読売新聞 凸版印刷株式会社 マニュライフ生命保険株式会社 株式会社京葉銀行 マルイグループユニオン福祉会 株式会社リクルートホールディングス 東京電力ホールディングス株式会社 マルイグループユニオン福祉会 三井化学株式会社 花王株式会社 一般社団法人あんしん財団 NHK 株式会社大林組 共同通信社 国立研究開発法人産業技術総合研究所 日立製作所 株式会社ワコール 株式会社日立ディスプレイ 日本生命 日本テレビ放送網株式会社 日本橋三越 新宿伊勢丹 池袋西武 大宮そごう 立川高島屋
トーク指導
ANA中部空港株式会社
指導経験のある行政団体
ウォーキング指導
中央労働災害防止協会 日本労働組合連合会滋賀県連合会 横浜市瀬谷区 特別区互助組合 世田谷区教育委員会 埼玉県職員課 荒川区職員課 かながわ健康財団 静岡県警 目黒区 美濃加茂市 長野県職員課 茨城県労働基準協会 越谷市 狛江市 北区 台東区 笠松氏 丹波市 日野市高齢福祉課 厚木市
指導経験のある学校法人
ウォーキング指導
一橋大学 池坊短気大学 名古屋文化短期大学 東京学芸大学 東京都立日野台高等学校 滝野川女子学園中学高等学校 東京都立八王子東高等学校
日野市立七生中学校 高山市立中山中学校 杉並区立宮前中学校 川崎市小田小学校 川崎市浅田小学校 川崎市東小田小学校 横浜市立第二小学校 土浦看護学校専門学校
アンガーマネジメント
世田谷区立中町小学校
個人指導
日本テレビアナウンサー ウォーキング指導 ニューヨークコレクション出演モデル ウォーキング指導 ミセスジャパングランプリ・ファイナリスト ウォーキング指導 BNI 日本代表講師 ウォーキング＆トーキング指導
出演TV番組
名古屋テレビ「WAYAYA丼」出演（2004）
日本テレビ「＠サプリ」出演（2004）
日本テレビ「汐留スタイル」出演（2004）
NHK総合テレビ「お昼ですよ ふれあいホール」レギュラー出演 （2005）
日野ケーブルテレビ「小野寺ＭＡＲＩＫＯのドリームウォーク」毎日出演（2008～2014）
TV QVC (2015)
朝日放送「キャスト」出演(2017)
BS朝日「金曜日くらい褒められたい」出演(2017)
出演メディア
映画 マイクロプラスティックストーリー ぼくらが作る2050年
声優 レイチェル博士役 (2021)
映画情報 マイクロプラスティックストーリー ぼくらが作る2050年
その他出演動画
You Tube チャンネル 小野寺MARIKO麻理子
お家でできる体育の授業〜ウォーキングをみんなで学ぼう 1時間目〜
魅力人みんぐる (2017)
1/2回目
https://youtu.be/MH7kJYaujDA
2/2回目
https://youtu.be/0McwCiZCNRM
ハッピイ丸山のヤバいほどスーパー・コミュニケーション・トーク(2017)
1/3回目
https://youtu.be/6X9kDGI6HJM
2/3回目
https://youtu.be/EAJMUyNMes0
3/3回目
https://youtu.be/AvZe2mRTKHI
どんどん夢が叶うメディカツ(2017)
