PROFILE小野寺MARIKO麻理子プロフィール

MISSION VISION VALUE PLEASURE

MISSION(使命)

「地球の上を上手に歩けたら、人生だって上手く歩める」
をキャッチフレーズに掲げ、その方法をお伝えします。

VISION(未来図)

子供達に姿勢教育を通して輝く未来を贈ります。
そしてすべての人が人生最期の日まで、思い通りに過ごせるような身体を保てるようにサポート致します。

VALUE(価値観)

心から楽しめる場を作り、そこで正しいこと・大切なことをわかりやすくお伝えします。

PLEASURE(喜び)

表現者や自分を見せたいという方々にその人らしい見せ方・伝え方を見つけるお手伝いを致します。
そして、私自身も自由に表現をしていきます。

あり方

子供の頃から教員になることを夢見て、大学では教員免許を取得しながらも「社会人の健康づくり」に関わりたいと思い社会に出ました。
その後、健康運動指導者としての資格も取得し、多くの企業・団体で運動指導を行う中で、迷いや疑問が生まれました。
「一度しか会わない人達に私は何を伝えることができるのだろうか」
「去年までは”30分以上歩かないと健康になれない”と言われていたのに、翌年には“10分の歩行を3回行えば健康になれる”と言われる。これは健康への研究結果が変わっただけであって、人間の身体や健康はそんな数値だけじゃ決められないのではないか」
「限られた時間や条件の中で何かを伝えるとしたら、全く新しいことよりも、誰もがいつも行なっていることにすべきではないか」

そういった迷いや疑問の中から「歩く」という最もシンプルで誰もが毎日行っている身体運動に興味を持ち、学ぶようになりました。

毎日何千回〜何万回も行う「歩く」という動作。
それが身体を変えるだけでなく、心や生き方も変えると知った今
「歩く」ことを通して、私と出会ってくださった方が元気で楽しく過ごして下されるよう、できる限りのことをお伝えしたいと思っています。

また、ずっと関わりたいと思っていた子供達に対して、「歩く」ことを通して、未来を作る「姿勢教育」を伝えたいと思っています。
そして、人生最期の日まで、自分の思い通りに「生ききれる」身体でいられるための「歩き方」を全力でお伝えしていきます。

心がけていること

  • 楽しい場を作り伝えること
  • 深いことをわかりやすく伝えること

略歴

1966年

東京都出身

1989年

筑波大学体育専門学群(体力学)卒業
在学時はバスケットボールの選手。卒業後、健康のための運動を
各団体・企業に指導する活動に従事する。

2001年

デュークズウォークに入門しデューク更家氏に師事。
現在は、最高位である「ウォーキングスタイリスト マエストロ」資格 を持ち後進の指導に当たるとともに、各地のカルチャースクールなどで指導。
また多くのイベント・ メディアへの出演で、デュークズウォークの魅力を多くの人に伝える。

2016年

一般社団法人ぴんしゃんウォーキング協会の理事として設立から関わり、
日本人の健康寿命を伸ばすために全国で指導に従事する。

2017年

一般社団法人アンガーマネジメント協会とのコラボレーション企画
「怒らない体操」の啓蒙普及に努める。

取得資格

1991年

健康運動指導士、ヘルスケアトレーナー、心理相談員(厚生労働省認定資格)

2015年

Ayako Holisthic Beauty Group認定  整体セラピスト

2016年

国際スタイリストカウンセラー協会認定 スカーフスタイリスト
一般社団法人ぴんしゃんウォーキング協会 公認講師

2017年

アンガーマネジメント × 怒らない体操 マスタートレーナー
一般社団法人アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター

主な職歴

1989年

NKKグループ (株)エヌケーエス入社
健康づくりスタッフとして企画・指導を担当

1991年

フリーインストラクターとしての活動開始
セミナー講師、スポーツクラブの立ち上げなど

1995年

中災防(中央労働災害防止協会)インストラクターとして、企業の健康づくりを進める
「ヘルスケアトレーナー、ヘルスケアリーダー」の養成研修講師を担当

1996年

女性運動指導者ネットワーク集団「ウーマンウェルネスネットワーク」の立ち上げ

1998年~

大中小企業・公共団体・学校などで指導を始める

2000年

健康運動指導士会埼玉支部での指導者養成セミナー講師担当

2001年

デュークズウォーキング入門

2006年

池坊短期大学講師

2007年

名古屋文化短期大学講師

2013年

東京学芸大学 ゲスト講師

2014年

デュークズウォーキング インストラクター養成研修 育成講師

2016年

一般社団法人 ぴんしゃんウォーキング協会設立に携わり、理事および公認講師として、ぴんしゃんウォーキングの普及ならびにぴんしゃんインストラクターの育成を始める

2017年

一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会との「アンガーマネジメント × 怒らない体操」マスタートレーナーとして、怒らない体操インストラクターの育成を始める

指導経験のある企業

ウォーキング指導

楽天証券株式会社 GAIA株式会社 NKK(日本鋼管)グループ 富士写真フィルム株式会社 株式会社東芝 ソニー株式会社 明治安田生命保険相互会社 トヨタ自動車株式会社 AGC旭硝子 トヨタ車体株式会社 三菱化学株式会社 山之内製薬株式会社 オリンパス株式会社 株式会社読売新聞 凸版印刷株式会社 マニュライフ生命保険株式会社 株式会社京葉銀行 株式会社リクルートホールディングス 東京電力ホールディングス株式会社 マルイグループユニオン福祉会 三井化学株式会社 花王株式会社 一般社団法人あんしん財団 NHK 株式会社大林組 共同通信社 国立研究開発法人産業技術総合研究所 日立製作所 株式会社ワコール 株式会社日立ディスプレイ 日本テレビ放送網株式会社 日本橋三越 新宿伊勢丹 池袋西武 大宮そごう 立川高島屋

トーク指導

ANA中部空港株式会社

指導経験のある行政団体

ウォーキング指導

特別区互助組合 世田谷区教育委員会 埼玉県職員課 荒川区職員課 かながわ健康財団 静岡県警 目黒区 美濃加茂市 長野県職員課 茨城県労働基準協会 越谷  狛江市 北区 台東区 笠松氏 丹波市 日野市 厚木市

指導経験のある学校法人

ウォーキング指導

一橋大学 池坊短気大学 名古屋文化短期大学 東京学芸大学 東京都立日野台高等学校 滝野川女子学園中学高等学校 東京都立八王子東高等学校 
日野市立七生中学校 高山市立中山中学校 杉並区立宮前中学校 川崎市小田小学校 川崎市浅田小学校 川崎市東小田小学校 横浜市立第二小学校

アンガーマネジメント

世田谷区立中町小学校

出演TV番組

名古屋テレビ「WAYAYA丼」出演(2004)
日本テレビ「@サプリ」出演(2004)
日本テレビ「汐留スタイル」出演(2004)
NHK総合テレビ「お昼ですよ ふれあいホール」レギュラー出演 (2005)
日野ケーブルテレビ「デューク更家式 小野寺MARIKOのドリームウォーク」毎日出演(2008~2014)
TV QVC (2015)
朝日放送「キャスト」出演(2017)
BS朝日「金曜日くらい褒められたい」出演(2017)

出演メディア

DVD

光文社ビデオ「デューク更家の美しくなるウォーキングダイエット」出演(2003)
ニンテンドーDS「デューク更家の健康ウォーキングナビ」出演(2007)

書籍

ウォーキングバイブル(集英社インターナショナル)出演(2006)
デュークズウォーク special(ベースボールマガジン社)出演(2007)
ぴんしゃんウォーキング(中央法規出版)出演(2012)

WEB

けあサポ(中央法規出版)全24回出演

その他出演動画

魅力人みんぐる (2017)

1/2回目
https://youtu.be/MH7kJYaujDA

2/2回目
https://youtu.be/0McwCiZCNRM

ハッピイ丸山のヤバいほどスーパー・コミュニケーション・トーク(2017)

1/3回目
https://youtu.be/6X9kDGI6HJM
2/3回目
https://youtu.be/EAJMUyNMes0
3/3回目
https://youtu.be/AvZe2mRTKHI

どんどん夢が叶うメディカツ(2017)

https://youtu.be/5tOpenK7jUg

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