大好きな人たちとずっと大好きなことをしていたい

これが私の願いです。

そのために自由でいられる心と身体を保ち続けたいと思っています。

自由な心は日々の体験・経験から作りあげられます。
自由な身体も日々の使い方や過ごし方で得られるものだと思うのです。

いつまでも自分の思うところにからだを運んでくれる「歩み」こそが、最も平凡で最も大きな自由への架け橋になるのだと信じています。

だからこそ、歩ける身体づくりを今から行うのです。

リアルで行うこのクラスでは、歩きに必要な「たこ焼きヒップ」を作りながら、その方にとってより良い歩きを探求していきます。

■   主なレッスン内容
① 　足元を整える
地球の上で歩くためには大地と接している「足元」を整えねばなりません。
外反母趾、巻き爪、マメやタコなどは足が身体必死に守ろうとした結果起こっています。
これらの予防・改善する方法をお伝えします。

② 　たこ焼きヒップを作る
良い歩きをするためにはヒップへの刺激は必要です。歩けるお尻、たこ焼きのようにまぁるいお尻を作ります。

③ 　歩きを整える
歩きには長年に渡って身につけてきた特徴や癖があります。
その方のこの時に良い歩きを探求していきます。

④ 　歩きで魅力をつけていく
応用編ではヒールや革靴なども使って歩きの幅を広げていきます。
その人に合った歩き方、止まり方、魅せ方。
そして服装や履物によって違う魅力の出し方をお伝えします。

地球の上を上手に歩けたら、人生だって上手く歩ける

歩く時によろよろとしていると、心の中もヨロヨロしてしまっていたり、大地を捉えてしっかり歩けている時は、人生に対しても前向きに歩んでいける時なのです。
一緒に素敵な人生の歩み方を探求しましょう。

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