今年も3月8日の国際女性デーから5月31日までの間で「歩く国際協力」が始まります。
これは私たちが普段の生活の中で好きな時間に、好きな場所で歩くだけで、貧困のために水を汲みにいくためだけに毎日歩かなければならない女性たちに寄付が送られるという健康的な国際協力です。
これに参加するには事前に登録が必要になります。
登録の手順などに関してはこちらをご覧ください。
歩く歩数が多いほど寄付の額が増えます。
そう思うとたくさん歩きたくなるのが心情です。もちろんたくさん歩くことで歩いたご自身の身体への恩恵もたくさんあります。
が‥。
膝の良くない歩きのままで、歩数を増やしたらどうなるか。
当然身体を壊してしまいます。
この講座では、普段の歩きをあらため、身体に負担のない歩き方の基本を学び、実際に街を歩いて確認をしていきます。
<< ここで学ぶこと >>
○ 足の構造と学び整えます
○ 身体に負担のかかる歩き方と負担の少ない歩き方を学びます
○ 街中を歩いて実際の場面での歩きのチェック
<< こんな方におすすめします >>
○ 外反母趾になっている方
○ 膝の痛みに不安を感じている方
○ 歩き方にコンプレックスがある方
<< 詳細&概要 >>
開催は2回
内容は基本的には同じですが、集まられた方々のお身体を見ながらそれに合わせたプログラムをご提供いたします。
? 国際女性デー開催！
日時：3月8日(火) 14:00-15:30
場所：表参道サロン(詳細はお申し込みの方にお伝えします)
費用：6,600円 → 4,400円(税込)
? 平日夕方開催
日時：3月10日(木) 16:00-17:00
場所：表参道サロン(詳細はお申し込みの方にお伝えします)
費用：4,400円(税込)
上記のお申し込みはこちら
パソコンからのお申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S2743361/
スマートフォンからのお申し込み
https://ws.formzu.net/sfgen/S2743361/
