朝ぽかタイム

朝、太陽と一緒にほんのり身体を動かして

血液を身体に巡らせて1日をスタートする15分だけのプログラムです。

女性だけの集まりにさせていただきますね

なにせ早朝なので🌞

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太陽と一緒に起きたい方

朝の硬い身体を動かして心地よく一日のスタートしたい方

自律神経の乱れを感じている方などにお勧めします。

🔸 開催 毎週 火曜日、木曜日、土曜日
🔸 時間 AM 6:15-6:30
🔸 費用 3,300円/10回分(参加した時だけカウント式)

※ マンスリーでオンラインエクササイズをお申し込みの方は無料です。

※ zoom参加URLは前日の夜に参加者様にお伝えします。

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「朝ぽかタイム」のお申し込みは、LINE公式アカウントからお願いいたします。
こちらにご登録いただき、「朝ぽかタイム 参加希望」と入れてお名前をおしらせください。
zoom参加URLと詳細をお送りいたします。

LINE公式アカウント↓
https://lin.ee/AzZWNbR

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