まぁるくて上向きのヒップは女性の憧れです。
しかし、日本人特有の控えめな扁平ヒップは、遺伝だけでなく後天的な問題も多く、そのままではもっと残念な方向になる可能性が高いです。
体幹が強く骨盤が前傾気味で、後ろの筋肉が発達しやすくお尻の筋力が大きい西洋人に対して、日本人は前側の筋肉が発達し肩が前に入り猫背になりやすく、お尻の筋力も弱いのです。
そういった先天的な要因もあって、日本では次のような歩き方の方が多く見受けられます。
●歩幅が狭い歩き方
●膝が曲がった歩き方
●後ろ足が残らない歩き方
まぁるくて上向きのヒップを作る「ヒップアップウォーキング」では
●ヒップアップできるためのエクササイズ
●ヒップアップが持続する歩き方
を中心にリアル開催致します。
リアル開催の良さは、実際に動きをリアルに確認することができるため、習得度が高まります。
これを行うことで
●まぁるくて上向きのヒップになる
●魅了的な歩き方が身に付く
という、2つの嬉しい効果を狙います。
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レッスン概要
日程：5月14日(日) 11:00-12:30
会場：恵比寿 橘屋サロン(お申し込みの方にのみお知らせいたします)
費用：6,600円(税込)
お申し込み：
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