7月末になって、もうすぐ8月だったぁ！！！と慌てているのんびりMARIKOです😁
そのくらいゆるーいレッスンになっております。
大人女子が夏バテしないで元気に過ごしていただけるように、涼しいお部屋でオンラインコンディショニングを行っています。
いつまでも歩ける足腰を作るためのストレッチやエクササイズをご自宅でできる内容でお届けしています。
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オンラインコンディショニング
そして、大好評たこ焼きヒップエクササイズは、オンラインとリアルレッスンを各地で行っています。
よき歩きのために、ヒップの力は必要なのです。
そして力のあるヒップで歩いたら、ヒップは上がるのです！
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めざせ！たこ焼きヒップ！
一緒に美味しいたこ焼き焼きましょう🐙
