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内容は毎日の「ミニトピックス」と「今日の運動」です。ミニトピックスは私があちこちでキャッチした面白い話題を短い文章に(なんとか)まとめて書かせていただいています。
今日の運動では、手軽にできる運動をお伝えしていますが、文字だけで動きをお伝えするのがなかなか難しく、毎日汗をかきながら文章を書いています(笑)

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