あけましておめでとうございます
2018年も皆様と共に楽しく歩いて参りますので
どうぞよろしくお願い申し上げます。
今年はどのような年になるでしょう。
楽しみで仕方がありません。
年の初めにはいつもいろいろなことを始めよう！
という気持ちが高まります
私もお正月に何度も
「今年こそ！」
と思って書道セットを出して書いた覚えがあります(笑)
そんな勢いで今年の健康づくり 美しい姿勢と歩きづくりを
私と一緒に始めませんか？
今月よりスタートするクラスが生徒さんを募集しています
初心者の方ぜひお越しください
受講資格はありません
１回体験もお受けしておりますので
お気軽にお越しください
私のクラスでは60-90分の間で
○歩けるための姿勢づくりエクササイズ
○歩き始めるための動きづくり
○歩き方のレッスン
を３−６回にわたって繰り返しながら
徐々に自分の身体に染み込ませるように進めています
歩き方を言葉だけで教えることはしません
何度も何度も一緒に歩いて
真似をしてもらいながら身体に馴染ませていただいています
よく
「何回通ったら上手くなりますか？」
と質問されますが
正しい歩き方を伝えることは１回でもできます
あとはその方次第です
今年はBefore & Afterの動画を撮りながら
客観的に歩きを観つつ
主観的に歩きを感じていただきながら
レッスンを進めて参ります
私と一緒に歩き初めをしませんか？
初心者の方募集致します
○吉祥寺クラス 1/5(金)14:00-
@永谷ホール
○つくばクラス 1/12(金)19:00-
@つくばカピオ
○名古屋 午前クラス 1/16(火)10:00-
@ウィンクあいち
○名古屋 夜クラス 1/16(火)19:00-
@ウィンクあいち
○日本橋三越クラス 午前クラス 1/18(木)11:00-
＠日本橋三越新館
○日本橋三越クラス 夜クラス 1/18(木)19:00-
＠日本橋三越新館
○神奈川クラス 1/21(日)10:15-
＠川崎駅周辺
○恵比寿 橘屋 クラス 1/28(日)11:00-
＠恵比寿 橘屋
